冬季在室外鼻子总是潮湿怎么回事？
你说的这种情况我也经常遇到，主要是由于气温低、冷空气刺激等原因导致的。 人在寒冷天气下，鼻腔血管会处于收缩状态，这时鼻黏膜中的纤毛运动减弱，鼻道内灰尘、固体的清除能力下降，再加上鼻涕中的水分蒸发，鼻腔内容易干燥、结痂；如果体质较弱或者营养跟不上，还可能导致鼻腔和鼻咽部出现炎症。 在空气温度较低的情况下，人体对空气加温的能力也会降低，导致吸入的冷空气过于冰冷，对鼻腔造成刺激。
另外，冬天比较干燥，人体需要补充更多水分来维持身体代谢、保持鼻腔湿润，如果喝水不足，鼻腔缺水，也容易导致结痂、鼻塞等情况发生。建议大家可以多吃一些蔬菜、水果，多喝热水，为身体增加营养物质并补给充足的水分，这样才能使鼻腔粘膜得到足够的滋润。
当然对于这种情况，最好的解决方式还是做好鼻腔防护工作。在寒冷季节外出，我们可以带好口罩等用品来保护鼻腔不受干冷刺激。平时也可以尝试用盐水清洗鼻孔，将鼻腔中积聚的灰尘、固体颗粒物以及干燥黏腻的鼻涕全部清理出来，这样能够大大减少鼻炎、咽喉炎等疾病的发生概率。
冬季气候干燥，大家一定要注意及时补充水分，多吃清淡饮食，少吃辛辣食物，同时加强个人防护，避免鼻腔受到不良刺激，这样才能让鼻子“舒服”地度过整个寒冷季节！