眼晴干鼻子干是什么原因?

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眼睛又干又痒,除了滴眼药水,还可以这样做! 眼睛不舒服的时候我们可以通过按摩眼睛周围的穴位来达到缓解的目的。 首先,我们找到位于眼眶外侧边缘的睛明穴(如图),用双手拇指指腹按压住睛明穴,接着,其它手指分散开,放在脸颊两侧,轻轻揉按面部肌肉(特别是眼角和嘴角部分),这样可以起到通经活络,明目的作用;

第二,我们找到位于瞳孔正上方的太阳穴,用手指作旋转状按摩,力度以感觉酸胀为宜,可以很好的刺激脑部血液循环,有效缓解眼睛干涩; 第三,我们找到位于眉梢和外眦之间的鱼腰穴进行按压,可以用食指和中指指腹向下按压,力度由轻到重,再慢慢减轻,每次按揉3-5分钟; 第四,我们找到攒竹穴(如图)进行按摩,先用手大拇指指尖用力按住穴位,然后依次按摩上下眼睑,这样能促进眼部新陈代谢,缓解眼肌疲劳;

第五,我们找到位于无名指和小指掌关节处,每天早晚用手指按揉该部位100次左右,可以很好地促进泪腺功能,增加眼角膜透明度,滋润眼睛。 注意:以上所有操作,都最好在眼周涂抹一定的眼霜,以防拉伸出现皱纹哦! 除了以上的穴位,还有足三里、三阴交等穴位也有助于调理脾胃,增强免疫功能。 所以,眼睛不舒服时,不妨按照以上方法试试哦!

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