怎么鼠前演示喝水？
1、首先找一大杯水，别问我是什么水，矿泉水、纯净水、苏打水、可乐都行，关键要足够大。 （当然你要是觉得这么麻烦就为了喝口水，那就太小瞧水的重要性了不是么）
2、把水杯放至与嘴同高位置，用右手拿起，左手托底。 （为什么要左右手配合呢？因为单手拿水杯，在演示的时候很容易形成习惯性的偏侧咀嚼，这样会看起来有些别扭）
3、以缓慢均匀的速度饮水，喝到水一半左右时，休息一下，并漱口几次。 （千万不要一口气灌下去哦！这样很容易呛到！而且形象也不佳！）
4、再次拿起水杯，重复刚才的动作，直到喝完。 这样一杯水就喝完了，是不是很简单嘛~ 但是要记住，喝水并非仅仅是“润喉”而已，我们身体各个器官都需要水的滋润。
水分经过消化道进入血液循环系统后，可以输送营养，清洗血管，增强抵抗力。
尤其是现在天气渐渐寒冷，人体出汗量也会随之减少，更要多喝水。 因为天冷以后，我们体内血液循环会受到一定的影响，如果此时再减少出汗，那么身体内部循环就更差了，毒素排不出去，就容易生病。 所以，千万不要等口渴了才喝水啊！