金毛怎么运动量？
首先，需要了解的是并不是狗每天必须要跑多大距离或者多少时间才算足够的锻炼。 金毛是大型犬，相对于中小型犬来说，身体消耗的氧气和能量比较多，对运动的需求也相对较多。 很多铲屎官会带自己的爱狗出去遛弯，散步，或者是跑一圈，这些对于金毛来说都是最基本的运动量，其实并不能满足狗狗日常运动的需要。 如果想让金毛健康地成长，每天都有足够量的运动是非常有必要的！但是一定要注意，千万不要让金毛进行高强度、高冲击力的运动，这样很容易伤害到它柔软的身体。
那究竟应该怎么做呢？ 其实非常简单，每天在固定的时间段带着金毛出门溜溜就可以了。 出门前可以先让金毛跑一跑，热热身，这样可以避免在走路的时候因为突然的运动而导致抽筋等情况出现。 然后你们可以一起散散步，逛逛街，时间长短可以根据你们的实际情况来定。 如果是在冬天，担心金毛受凉，可以选择给它们穿上保暖的衣服，或是开车带着它出去。（注意：不管是哪种方式，都要保证每天能让金毛活动1小时哦）
除了外出，还可以在家里布置一个“障碍训练营”，利用家里现有的东西帮金毛做做训练。比如，用绳子绑住家里的塑料袋，从远处扔过去让金毛跳，或者把玩具放在高处，鼓励金毛去爬，达到锻炼身体的作用。 只要每天坚持这样做，就可以很好地达到让金毛保持健康的运动量。 但是要注意的是，这种训练不应该过于频繁，否则可能会适得其反。 最后想说的就是，无论是为了锻炼身体还是其他，最好都要确保每天能带金毛出去一次。 因为这对于它来说，意义是不一样的。它可以感受到你们的关心和爱，也能通过你们的举动学习到一些生活中有用的技能。 对于它而言，这也许比吃一顿零食还要让他们开心。