什么食物对狗皮肤好？
说到狗狗吃的食物，那可真是太多了！ 但要说对毛孩子皮肤最好的食物，那还得是富含 Omega-3 脂肪酸的食物。 为什么要说富含 Omega-3 的食物对皮肤好？ 这得从狗狗的皮肤状态说起了—— 狗狗的毛发质量的好坏与皮肤状况密切相关。 如果想让毛发变得又浓又密，皮肤上毛细孔要干净且不堵塞；如果要让毛发柔顺光滑，皮肤就必须保持滋润。
而要实现这些，关键就在于营养物质的摄取是否充足、吸收是否全面。 因为皮肤是由表面的角质层和真皮层构成的，而构成皮肤表皮的主要组成成分就是蛋白质（如角质蛋白），维生素（如烟酸、核黄素等），矿物质（钙、锌、铁等）以及微量元素（硒、铬、锰等）等等，而这些营养素全部都可以从外部食物中获取。 尤其对于毛发粗糙干燥的狗狗，适当补充营养可以大大改善情况哦！ 而补充不饱和脂肪酸（如 Omega-3 脂肪酸）就可以做到这一点。 不饱和脂肪酸是人体不能合成但又不可缺少的营养素，因此需要从外界摄取，而鱼类、海藻类等海产品以及部分植物中都可获取。
Omega-3 在狗狗的皮肤健康方面起到了重要的作用，比如调节油脂分泌，预防毛发干燥、打结；还有抗发炎的作用，从而缓解湿疹、皮藓等问题。 其实，我们人类也一样，如果缺乏 Omega-3 的话，皮肤干燥、过敏等症状也会找上门来。 所以啊，给狗狗准备富含 Omega-3 的食物，其实是在帮助它皮肤健康、毛发顺滑哦～
那究竟有哪些食物富含 Omega-3 呢？ 海洋鱼类 是获得 Omega-3 的最佳来源，尤其是深海鱼油。 由于现在大家生活水平提高，饮食结构发生变化，导致体内 Omegas 失衡，需要通过喂食海鱼来获取。 不过需要注意的是，人类对 Omega-3 的消化吸收率并不高，在7%~15%之间。也就是说，吃进去的 Omega-3 只有一小部分能被利用，大部分会以原型从粪便中排出。 而且给狗狗喂食含 Omega-3 的食物时，一定要控制好剂量，以免过量引起中毒。
植物中也富含维生素 E，其抗氧化作用可以保护皮肤免受自由基损伤，因此也是美容护肤必不可少的一种营养素。 蔬菜中的维生素和纤维素能维持肠道健康，也有利于皮肤新陈代谢。 水果中含有丰富的碳水化合物和 B 族维生素，这些都是美毛润肤的重要营养元素。
当然，给宝贝吃好、睡好、玩好、好心情好，也是皮肤健康的好帮手喔～