鼻子发干怎么办啊?
1、保持室内空气湿润 很多家庭都是开空调或者是暖气来取暖的,导致室内的空气非常的干燥,而冬季人体的皮肤非常敏感的,如果空气过于干燥,很容易出现皮肤缺水、发痒的情况,更不要说鼻腔了,所以建议大家在冬天也可以使用加湿器让室内保持一定的湿度,这样能够缓解鼻子干燥的情况哦!
2、注意日常清洁 很多人的鼻子里面都有细小的鼻毛用来阻挡外界的灰尘和异物,但是也有很多人的鼻毛长成了“恼人精”,尤其是在洗脸或者洗头的时候,总是掉出来的鼻毛让人看起来非常的尴尬。其实平时可以用比较柔软的牙刷轻轻的刷洗鼻孔(不要太用力),不仅可以清洗灰尘和异物,还可以使鼻孔内的鼻毛自然的舒展和生长;另外,也可以用比较柔软的纸巾,慢慢的擦洗鼻孔,也是很好的。
3、多喝水分丰富的食物 如果觉得水没有味道,可以适当的加入柠檬片或者是蜂蜜,多吃蔬菜也是有很好的效果,因为新鲜的蔬菜和水果中含有维生素,特别是维生素A、B族维生素以及维生素C,对于黏膜组织有良好的修复作用,可以通过饮食的方式摄取,也可以通过服用药片的方式来补充。
4、戒烟限酒 吸烟有害健康这是众所周知的,烟当中含有尼古丁成分,会对鼻腔粘膜产生刺激的作用,使得粘膜分泌物增多,鼻腔里的细菌病毒也会更加活跃,当然更容易引发鼻炎的问题。而长期酗酒也容易使得鼻黏膜受到刺激而导致功能下降,因此为了避免鼻子干燥的问题变得越来越严重,最好能够及时戒烟限酒。