鼻子干燥怎么办啊?

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我也有同样的苦恼,特别是冬天,早上起来鼻子干的都流血(不是流鼻血!),然后一整天都觉得很不舒服,鼻子里面干疼,经常用手抠,有时候鼻孔里都会结痂…… 为了解决这个问题,我也做过不少努力——

1、晚上回来洗个澡,在澡堂子里用喷头冲一会脑袋和脖子,感觉会好很多;

2、每天早晚清洗两次鼻腔,清理鼻涕和结痂,保持鼻孔的通畅清洁;

3、每天坚持做鼻部按摩,用两手食指分别按揉迎香穴(位于面部鼻翼两侧,具体位置可以百度下啦~)50圈/分钟,直至鼻子感到酸胀痛为止;

4、坚持每天早晚搓摩鼻孔各20次,手上搓热后摩擦鼻孔至发热;

5、每天早上喝一杯淡盐水,清理肠胃及体内垃圾;

6、多运动,出出汗;

7、多吃清淡食物,不吃辛辣刺激食物,不喝咖啡、浓茶等。 以上方法坚持了一个多月吧,我的症状有了很大的改善。现在每天早晚清洗两次鼻腔,不再像以前一样鼻涕、结痂一大堆了,偶尔有清亮的液体流出,鼻孔里的结痂也可以很轻松的擦掉。

最重要的是,现在鼻子不干不燥了,整个人都神清气爽了很多,实在太棒啦~~ 所以,如果你也有这样的困扰,不妨试试看咯~

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