金毛产后奶水少怎么办?
一、妈妈需要大量的高蛋白食物,猪蹄汤,牛奶,还有肉类,都必须在你的产后增加到最大的摄入量。保证奶水的营养充足。同时,必须大量多喝水。这阶段是产妇的消耗营养最大的时候,不能有任何节制饮食的想法,不要减肥,不要考虑发胖,一定要吃,多多的吃,多多的喝,保证你自己的营养充足,这样分泌的奶水质量才会好,孩子才更爱吃!
二、产后要早下奶,下奶后如果觉得少,一定要多让宝宝吸,宝宝的频繁吸允,会让身体以为供给不足,分泌泌乳素的量就会增多,这样刺激下哺乳量会大大增加的。宝宝吃母乳,要吃到满足才会松口,你要在宝宝精神好的时候,让他尽情的吃,精神不好的时候,也要频繁的喂,这样可以很好的刺激乳腺管通畅,以及刺激激素的分泌。这样会乳汁会增多的很快的。而且更有利于产后体型的恢复!
三、不要给孩子用代奶品,越少沾奶瓶奶头,越要以妈妈的乳头为主,这样孩子才会有力气在吃母奶时有力气吸,才有利于多分泌奶水!孩子的吸允能力越来越强,奶水自然会越来越多。
四、妈妈要保持好心情,多休息,有好的精神状态,才有利于泌乳素的分泌。
五、如果奶水确实少,可以请人帮忙,给孩子喂一口。让孩子多吮允,多刺激乳腺管,不要让孩子一次就吃饱,这样妈妈会以为孩子没有多吃而不利于刺激乳腺腺体分泌奶水!给宝宝留点口,多让宝宝吃!
六、可以使用催奶的汤,也可以使用中医的催奶。但是,中医治疗一定要找有经验的、可信的中医!