鼻子里面干燥烂怎么办?

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这个情况,我今年夏天也出现过,因为夏季高温潮湿,我的房间又比较通风,所以一到晚上就空气干燥的明显,第二天起来嗓子就开始不舒服了,鼻子里也是干干的,好像有鼻屎抠不出来,还老是打喷嚏流鼻涕,这种情况一直持续到入秋才好转。 为此我还专门查了一下人体空气加湿器——鼻腔的构造 发现我们的鼻腔其实一直都是一个潮湿的环境,只不过不是人工加湿的那种湿法,而是自然蒸发产生的湿润。这就能解释为什么我们睡觉的时候吹一晚上空调第二天早上醒来喉咙会干痒了,因为室内湿度太低(低于30%RH),而鼻腔中大部分的区域都是粘膜,这些粘膜是不断在更新替换的,睡觉时呼吸带入的冷空气会使这些粘膜变得干燥甚至轻微受损,从而出现发痒、打喷嚏的情况。

当然,如果室内的温度太高或者时间太长,也不利于鼻腔的保湿。 那么导致目前你鼻孔内干燥、结痂的原因就很可能是由于天气干燥引起的。首先要注意室内加湿,建议买个加湿器,增加室内相对湿度至50%~60%RH之间,同时要避免加湿过度引起“潮湿综合征”;其次要多喝水保持体内水分充足,尤其是秋冬气候干燥,皮肤黏膜失去湿润的状态,更容易出现感染,所以补充水分是很有必要的。 最后补充一点,鼻孔里的硬结痂可能是以前刮胡子或者弄眼睛的时候,进入鼻孔内的灰尘和颗粒物形成的痂,只要平时注意清洁,这种痂块一般很快就会脱落,不需要刻意的去清理。

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